Liveberaterin Raffaela: Liebe und Beziehung miteinander in Einklang bringen

Es gibt in Asien eine Tradition, in der es darum geht, den Partner mit dem gleichen Respekt und der Achtsamkeit zu behandeln, wie man dies bei einem wichtigen Gast machen würde. Der Respekt dem anderen gegenüber gilt auch, wenn das Paar schon viele Jahre verheiratet oder zusammen ist.

Die Herzenswärme verstehen lernen

• Es geht um die Liebe zu sich selbst und anderen Menschen
• Mit sich selbst im Reinen sein, um wirklich lieben zu können
• Jede Person ist einzigartig, sie ist ein Unikat
• Seien Sie sie selbst und lassen sich nicht von der Gesellschaft und Botschaften lenken

In der Liebe und der Beziehung sollten Respekt und Achtung ganz weit oben stehen. Es kann sein, dass Sie sich zu einem anderen Menschen hingezogen fühlen, weil Sie sich selbst nicht leiden können. Sie fühlen sich vielleicht einsam und dieses Gefühl mit sich alleine auszumachen, schaffen Sie nicht. Sie lenken sich darum ab und begeistern sich für andere Personen. Sie suchen die Ablenkung von dem, was Sie selbst belastet. Schaffen Sie es, sich selbst auszuhalten, zu verstehen und zu lieben, sind Sie auch dazu in der Lage, andere Menschen um Ihrer selbst willen zu lieben.

Einzigartigkeit, sein Gegenüber kennenlernen
Jeder Mensch ist einzigartig. Bereits früh werden Sie jedoch geprägt durch die Gesellschaft und die Botschaften, welche Ihnen vermittelt werden. Denken Sie daran, dass die Person, mit der Sie zusammen sind, ein Unikat ist, dann werden Sie schnell bemerken, wie besonders Ihr Partner ist. Sie können in der Regel nicht so schnell enttäuscht werden, da es nicht um die Person selbst geht. Befreien Sie sich von Idealen. Lieben Sie Ihren Partner so, wie auch Sie gerne geliebt und gesehen werden möchten. Lieben Sie ihn dafür, dass er einzigartig ist und um seiner selbst willen.

Intimität schaffen

Es gibt die emotionale und die spirituelle Intimität. Diese sollen sich vereinen und gleich gut gepflegt werden. Jeder Mensch, ob Mann oder Frau, hat Sehnsucht nach gegenseitiger Achtung, körperlicher Nähe und gemeinsamen Wachsen. Werden alle Bereiche gleich gut versorgt, erlangt die körperliche Intimität eine größere Tiefe. Das Verständnis füreinander nimmt zu und Ihr Zusammenleben hat eine gesunde Wirkung und wirkt sich positiv auf Ihr Wohlbefinden aus.
Lieben Sie einen Menschen, bedeutet das nicht, dass Sie immer „Ja“ sagen müssen. Wahren Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und sprechen Sie diese auch an. Nur dann ergibt sich eine vertrauensvolle und fruchtbare Beziehung. Verleugnen Sie sich jedoch selbst, verbannen Ihre eigenen Gefühle und stellen Ihre Bedürfnisse an die letzte Stelle, werden Sie irgendwann darunter leiden. Eine Pflege der Intimitäten ist dann nicht mehr möglich. Zudem erkennt keiner mehr Ihre Einzigartigkeit. Respektieren Sie auch wenn Ihr Partner „Nein“ sagt. Es soll keine Zurückweisung sein, seien Sie sich dessen bewusst.

Starke Wurzeln machen die Liebe und Beziehung lebendig

Damit die Beziehung lebendig bleibt, muss sie auf starken Wurzeln stehen. Ansonsten kann sie einem heftigen Sturm nicht standhalten. Warten Sie so lange, bis sich Wurzeln entwickeln konnten, bevor die erste Krise eintrifft, haben Sie ausreichend Stärke entwickelt, den Sturm zu überleben. Die Wurzeln einer tiefen Bindung sind tiefes Schauen, Achtsamkeit, eine starke sowie unterstützende Gemeinschaft und liebevolles Sprechen miteinander.

Eine Liebe kann nur bestehen, wenn Sie und Ihr Partner in die gleiche Richtung blicken. Geht es Ihnen nicht gut und es kriselt in Ihrer Liebesbeziehung, dann können Sie sich nur mittels eines ausführlichen Gespräches wieder in die richtige Bahn lenken. Nehmen Sie sich gegenseitig nicht mehr wahr, ist es höchste Zeit, dass Sie sich füreinander bewusst Zeit nehmen. Das sorgt für die Lebendigkeit in der Beziehung.

Sich selbst lieben

Wie Sie den Morgen beginnen, gibt Ihnen die Richtung für den Tag. Starten Sie den Tag voller Achtsamkeit und Liebe. Unmittelbar nachdem Sie aufgewacht sind, überlegen Sie sich drei Dinge, für die Sie dankbar sind. Atmen Sie ganz bewusst tief ein und aus. Am besten geht das, wenn Sie vorher das Fenster öffnen. Es strömt auf diese Art und Weise die Lebensenergie in Ihren Körper. Lesen Sie etwas in einem Buch, das Sie inspiriert oder stellen Sie ein Hörbuch an. Sie können auch Ihre Lieblingsmusik laufen lassen. Wie wäre es mit einem Tanz durch die Küche? Nachdem Aufstehen sollten Sie viel Wasser trinken, bevor Sie etwas essen. Überlegen Sie sich, welche Intention Ihr Tag haben soll.


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