Liveberaterin Raffaela: Paarberatung - Mit diesen 10 Tipps stärken Sie Ihre Beziehung!

Die meisten Paare scheuen sich vor der Paarberatung. Sie wird meist als letzter Versuch angesehen, die Beziehung zu retten, und wird mit dem eigenen Scheitern verbunden. Doch das stimmt nicht! In jeder Liebe gibt es Raum für Verbesserung und Wachstum. Diese zehn Tipps aus der Paarberatung helfen Ihnen dabei, Ihre Beziehung nachhaltig zu stärken und sorgen für mehr Glück in Ihrer Partnerschaft!

Sprechen Sie sich aus!

Man sagt, dass Kommunikation das A und O ist. Und das stimmt auch! Stärken Sie das Vertrauen in Ihrer Partnerschaft, indem Sie ehrlich und offen kommunizieren. Zurückgehaltene und unterdrückte Gefühle können über längere Zeit die Beziehung gefährden. Sie sorgen dafür, dass man sich von seinem Partner/seiner Partnerin emotional distanziert. Trauen Sie sich mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin offen und ehrlich über Ihre Gefühle und Sorgen zu sprechen. Das stärkt die Beziehung und führt dazu, dass Konflikte schneller gelöst werden.

Hören Sie zu

Reden ist Silber, Schweigen ist Gold. Auch in Sachen Liebe trifft dieses Sprichwort zu. Ein weiterer Tipp aus der Paarberatung, mit der Sie Ihre Beziehung stärken, ist das aktive Zuhören. Vielen Personen ist es nicht bewusst, wie wichtig es ist, sich in der Partnerschaft gehört und verstanden zu fühlen. Achten Sie darauf, Ihrem Partner/Ihrer Partnerin aktiv und interessiert zuzuhören, stellen Sie Fragen und schenken Sie Ihrem Liebling Ihre volle Aufmerksamkeit.

Handeln Sie mit Liebe und Wertschätzung

Gerade in langjährigen Partnerschaften wird die Bedeutung von wertschätzenden Gesten und liebevollen Worten vergessen. Auch wenn man seinen Partner/seine Partnerin selbstverständlich liebt, sollte man ihn/sie regelmässig daran erinnern, wie viel er/sie einem bedeutet. Es ist wichtig, sich in seiner Beziehung wertgeschätzt und geliebt zu fühlen. Wir alle sehnen uns nach Liebe und Aufmerksamkeit!

Schaffen Sie besondere Momente zu zweit

Paare, die schon lange zusammen sind und zusammen wohnen, haben manchmal das Gefühl, dass sie nebeneinander her leben. Aber auch im stressigen Alltag können romantische Momente zu zweit geschaffen werden. Ein weiterer Tipp aus der Paarberatung, mit der Sie Ihre Liebe stärken können, ist ganz bewusst, Momente zu zweit zu schaffen. Dabei muss es sich gar nicht um etwas Grosses oder Aufwendiges handeln: Ein schöner gemeinsamer Spaziergang oder ein selbstgekochtes Abendessen zu Hause verbindet Sie mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin und schafft mehr Nähe in Ihrer Beziehung.

Zelebrieren Sie Ihr Kennenlernen

Wissen Sie noch, wie Sie sich gefühlt haben, als Sie Ihren Partner/Ihre Partnerin zum ersten Mal gesehen haben? Die Schmetterlinge, die Sie bei Ihrem ersten Kuss hatten? Ein Tipp, mit dem Sie Ihre Beziehung stärken, ist die Magie der Anfangsphase der Liebe aufleben zu lassen. Schauen Sie gemeinsam durch alte Fotos, hören Sie Ihre alten Lieblingslieder und teilen Sie schöne Momente und Erinnerungen miteinander. Das lässt Gefühle aufleben und die Funken wieder fliegen!

Respektieren Sie die Grenzen Ihres Partners

Damit beide Partner in der Beziehung langfristig glücklich sind, ist es wichtig, dass Grenzen respektiert werden. Auch wenn Ihnen diese manchmal trivial oder als Kleinigkeiten erscheinen, ist es wichtig, die Wünsche und Meinungen Ihres Partners/Ihrer Partnerin zu respektieren und wertzuschätzen.

Schauen Sie gemeinsam in die Zukunft

Ein weiterer Tipp aus der Paarberatung ist, mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin gemeinsame Zukunftspläne zu schmieden. Was gibt es Schöneres, als gemeinsam mit seinem Liebling in die Zukunft zu schauen und gemeinsame Luftschlösser zu bauen? Zudem stärken Zukunftspläne in der Beziehung die Verbindung und bieten Orientierung im chaotischen Alltag. Außerdem dienen Ihnen die gemeinsamen Visionen als Wegweiser, der Ihre Beziehung voranbringt!

Übernehmen Sie Verantwortung

Irren ist menschlich! Es ist ganz normal, dass man Fehler macht, und Partnerschaften sind davon nicht ausgeschlossen. Wichtig ist dabei jedoch, Verantwortung für sein Handeln zu tragen und sich Fehler einzugestehen. Gerade wenn es darum geht, einen Konflikt zu lösen, spielt dieser Tipp eine wichtige Rolle. Tragen Sie Verantwortung für Ihre Verhaltensweise, um Missverständnisse schnell vom Tisch zu räumen.

Raus aus der Routine

Nichts ist schlimmer, als im ewigen Kreislauf des Alltags fest zu stecken. Jeder Tag scheint gleich und man lebt in seiner Routine. Dabei hilft der nächste Tipp aus der Paarberatung: Durchbrechen Sie gemeinsam mit Ihrem Schatz die Alltagsroutine. Das bringt wieder frische Luft in die Beziehung und schärft die Aufmerksamkeit und Wahrnehmung. Wer Routinen durchbricht, wechselt einfacher die Perspektive und bleibt flexibel. Wechseln Sie einfach mal die Bettseite, oder tauschen Sie eine Aktivität mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin.

Entdecken Sie einander neu

Man könnte meinen, dass man seinen Partner/seine Partnerin nach vielen Jahren in- und auswendig kennt. Doch Sie werden erstaunt sein, wie viel Ihr Partner/Ihre Partnerin noch zu bieten hat! Nehmen Sie sich bewusst Zeit, um Neues an Ihrem Partner/Ihrer Partnerin zu entdecken - stellen Sie neue Fragen, seien Sie neugierig, sprechen Sie über Themen, die Sie beide beschäftigen und trauen Sie sich auch selbst neue Seiten von sich preiszugeben. Sie werden überrascht sein, wie viel mehr Ihr Partner/Ihre Partnerin zu bieten hat!

Professionelle Paarberatung?

In jeder Beziehung kriselt es manchmal und Streitereien sind etwas ganz Normales. Wie stark eine Beziehung ist, lässt sich nicht daran messen, wie oft gestritten wird, sondern wie. Wenn die Beziehung durch Kränkungen, Verletzungen und Aufmerksamkeitsentzug geprägt ist, könnte eine Paarberatung sinnvoll sein.

Wie funktioniert eine Paarberatung?

Rechtliche Hinweise